Articoli

L'iperico, comunemente noto come erba di San Giovanni, è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Hypericaceae, diffusa in Europa, Asia e Nord America. Utilizzata da secoli nella medicina tradizionale, negli ultimi decenni è stata oggetto di numerose ricerche scientifiche volte a es...

Le carenze di ferro rappresentano un problema comune a livello globale, soprattutto tra le donne in età fertile, gli anziani e i vegetariani. Una soluzione naturale e bilanciata può includere non solo l'integrazione di ferro, ma anche l'uso di erbe e vitamine che ne favoriscono l'assorbimento e l...

Introduzione
La menopausa e la premenopausa sono fasi fisiologiche della vita di una donna caratterizzate da significative variazioni ormonali. La riduzione degli estrogeni può provocare sintomi quali vampate di calore, sudorazione notturna, disturbi del sonno, irritabilità, secchezza vaginale e ...

La salute degli occhi è fondamentale per la qualità della vita. Numerose piante medicinali offrono benefici significativi per mantenere e migliorare la vista. Esploriamo sei piante specifiche e il loro impatto sulla salute degli occhi: Mirtillo Nero, Centella, Ciliegia della Cina, Vite Rossa, Pun...

La vitamina C, o acido ascorbico, è uno dei nutrienti più essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo umano, grazie al suo coinvolgimento in numerosi processi biologici critici. Tra le fonti naturali di vitamina C, la rosa canina emerge come una delle più ricche e versatil...

Introduzione
La Ceterach officinarum DC, comunemente nota anche come spaccapietra o felce di muro, appartiene alla famiglia delle Aspleniaceae ed è largamente diffusa nelle aree temperate dell'Europa e del bacino del Mediterraneo. Impiegata da secoli nella medicina popolare per trattare disturbi u...

Introduzione

La salute di capelli e unghie dipende da una serie di fattori, tra cui l'alimentazione, l'ambiente e lo stato di salute generale. Tra i vari integratori utilizzati per migliorare la forza e la resistenza di questi tessuti cheratinizzati, esistono diversi composti naturali e sostanze n...

Abstract
Il crescente interesse verso le terapie naturali ha portato ad un'ampia diffusione dell'utilizzo delle piante medicinali per il miglioramento del benessere psicofisico. Questo articolo esamina le proprietà terapeutiche di alcune piante chiave e composti associati, come la Melissa, la Pass...

L'estate è una stagione attesa con entusiasmo da molti, ma può anche portare con sé alcune sfide per la nostra salute. Durante i mesi più caldi, è essenziale mantenere il corpo ben idratato e garantire un adeguato equilibrio elettrolitico. Magnesio e potassio sono due minerali cruciali che posson...

Introduzione
I problemi delle vie urinarie sono una delle condizioni di salute più comuni che affliggono milioni di persone ogni anno. Dalle infezioni urinarie alle calcolosi renali, questi disturbi possono causare sintomi fastidiosi e complicazioni se non trattati adeguatamente. Fortunatamente, e...